Кусочек хлеба

Внимание. Важная информация
Прочитал я про каллории. Вернее начал читать.
Оказывается ломоть хлеба Столичного 23ккал.
Не так и много, кажется.
НО
Как его отработать? Сжечь

Например упражление "выпрыгивание". Очень физически тяжелое.
Оказывается при выполнении этого упражнения в течении МИНУТЫ сжиается всего 13ккал!!!!!

А минута это очень долго. Ну как бы тяжело выдержать.

Т.е. чтобы ломоть хлебушка отработать надо выпрыгивать 2 минуты!!!!!!

У меня как какой то тумблер переключился - больше хлеба не хочется

Хлеб спокойно можно ваще не есть. Но раз в месяц почему бы не поджарить в тостере пару тоненьких кусочков ржаного хлебушка. Как на буржуйке в блокаду, чтоб просвечивали. И съесть с удовольствием

Наконец-тооо

Как у тебя это получилось?
Люцифера прижала-таки?!

Olivia пишет:Хлеб спокойно можно ваще не есть. Но раз в месяц почему бы не поджарить в тостере пару тоненьких кусочков ржаного хлебушка. Как на буржуйке в блокаду, чтоб просвечивали. И съесть с удовольствием

А чего вредного в хлебе то? Бездрожжевом, да из пекарни

И снова, как в любом случае, вопрос дозы.
Есть также представление о сочетаемости продуктов.
Замечали, что детям нравится есть просто хлеб, а не хлеб с супом и тп., как нас приучали в детстве